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不吃都会胖什么引起的

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不吃都会胖什么引起的

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谢琪主任医师桂林市人民医院

千万不能这样节食，过分饥饿会导致暴饮暴食，结果反弹就更加难以减下去，减肥是个巨大而又缓慢的过程，千万不可操之过急，要持之以恒，多吃蔬菜补充营养，少食勤食，加上合理的运动来促进脂肪跟热量的消化，从而达到减肥的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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