转呼啦圈可以瘦肚子吗

Question

转呼啦圈可以瘦肚子吗

Answer 1

转呼啦圈是可以瘦局部的赘肉的，比如腹部，腰部等等，都可以的，都是有帮助的，第一次锻炼的话，那么可以先练习5分钟，以后每天增加点运动量和时间，循序渐进慢慢增加，那么就可以达到满意的效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。