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生完孩子如何快速怎样减肥

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生完孩子如何快速怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥是一个燃烧脂肪长期坚持的过程，平时可以在饮食上多加控制，少吃脂肪含量高的食物，多摄入水果补充维生素，平时多加锻炼，只有长期的坚持才能达到效果，也可以去正规的减肥机构，让在专业减肥人士的指导下减肥，切勿用药物减肥，药物对身体有很大的副作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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