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什么样的奶酪怎样减肥

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什么样的奶酪怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)，这样还可以帮助入睡。因为睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，也就是说，在睡觉时就可能在消耗脂肪。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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