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什么菜能怎样减肥

女，24岁

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什么菜能怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

饮食减肥的话可以通过芦笋，能够促进新陈代谢；食用莴苣，将糖质转化成维他命B；黄瓜，促进排尿的作用；萝卜，促进肠胃消化；芹菜，促进血液流通；菠菜，卡路里较低。蔬菜的高纤维含量本身就能促进肠胃蠕动。建议你去正规医院进行治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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不管身体的健康状况如何，献血之后最好是不要吃辣。因为献血后身体会变得比较虚弱，这个时候吃辣会产生强烈的刺激，不仅引发肠胃不适，而且也会延长身体恢复的时间，对健康极为不利。

1岁宝宝贫血怎么办

宝宝在出现贫血时，本身就应该在生活中引起重视，也同样应该选择正确的方法来缓解，如果贫血的情况比较严重，也可以选择药物治疗的方法，这就比较有优势性，另外也可以选择饮食补充，又或者是还在喂奶，可以有效的提升奶水的质量。

贫血的临床症状有哪些

贫血的临床症状，其实很多时候都能够从外在的一些表现观察出来，首先就是皮肤黏膜发生改变，这部分患者整个看上去非常苍白，而对于泌尿系统发生的改变，大多都是血管外溶血。另外，对于消化系统的影响，就是进一步导致消化功能减弱以及消化不良。

什么叫贫血

所谓的贫血，指的是患者的体内红细胞以及血红蛋白含量不足的情况。贫血的发生，有可能跟患者存在缺铁性贫血或造血功能障碍有关系。贫血的危害性很大，所诱发的食欲不振，还有恶心以及呕吐等等不良症状十分不利于提高生活质量。

女人贫血吃什么食物好

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