什么菜能怎样减肥

Question

什么菜能怎样减肥

Answer 1

饮食减肥的话可以通过芦笋，能够促进新陈代谢；食用莴苣，将糖质转化成维他命B；黄瓜，促进排尿的作用；萝卜，促进肠胃消化；芹菜，促进血液流通；菠菜，卡路里较低。蔬菜的高纤维含量本身就能促进肠胃蠕动。建议你去正规医院进行治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。