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三天连续吃苹果怎样减肥

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三天连续吃苹果怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

这种减肥方法不建议频繁使用，会造成身体营养的严重缺乏。减肥的话还是建议要用科学的方法进行，平时除了控制饮食外，可以在饭后进行半个小时的慢跑，同时也可以经常性的打羽毛球等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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