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屁股变瘦是怎么得的

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屁股变瘦是怎么得的

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥的话一定要控制饮食。还要多运动，多散步，慢跑，不要担心大腿会变粗。做一些减臀部肥肉的运动，比如平躺在床上，让一条腿向上抬起，直到没有力气时再放下如此两腿交替。或者睡前做深蹲，减肥应当科学减肥，不可滥用减肥药。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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