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明列子怎么不能嚼

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明列子怎么不能嚼

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谢琪主任医师桂林市人民医院

明列子浸泡在开水中才能吸收水分发生膨胀，种子完整的进入人体后才能接触液体后表面的多糖类不溶性纤维才能发生肢体膨胀，嚼碎后发生不了膨胀，不能消除人的饥饿感，达不到控制饮食的目的。如果嚼烂了就起不到饱腹的作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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