每天步行走一个小时会不会瘦腿

Question

每天步行走一个小时会不会瘦腿

Answer 1

女性在经过运动和加强锻炼，肯定会起到减肥的作用的，但是想要瘦腿必须要快跑，不能慢步行走，这种方式需要日积月累的坚持，如果时间只是指定在1-2个月起效估计不会太大，也可以从按摩小腿减肥开始，按摩可以疏通经脉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。