喝黑苦荞可以减肥吗

Question

喝黑苦荞可以减肥吗

Answer 1

黑苦荞有利于降血脂、降低胆固醇，食用苦荞具有降低血清总胆固醇及LDL胆固醇含量，能预防动脉硬化、高血压、心脏病，苦荞膳食纤维还具有化合氨基肽的作用。促消化，能美容，含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。黑苦荞的减肥功效还是有限制，因人而异，最好去医院看看是属于哪种类型的肥胖，对症下药减肥最有效。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。