吃苹果三天瘦对身体的危害

Question

吃苹果三天瘦对身体的危害

Answer 1

一般苹果的营养素含量并不充足，比例也不是很适当且营养素种类也不齐全。由于减肥苹果成为主食以后，随着时间的延长体重会下降。但是严重的多种营养不足可能就接踵而至。建议你不要为了减肥就盲目地节食，最好也要搭配运动，与其他营养均衡。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。