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怎样锻炼瘦肚子和大腿
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怎样锻炼瘦肚子和大腿
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-23 20:50
    平时在家可以拉上一张垫子,在垫子上做仰卧起坐,仰卧起坐是瘦肚子的最好办法,长时间坚持下去说不定你能做出来腹肌的,瘦大腿就比较困难了,现在网上出现了很多瘦大腿的方法,你可以下载视频自己在家尝试一下,说不定有意想不到的效果的如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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