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薏米红豆可以减肥吗

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薏米红豆可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红豆和薏米都有祛湿性，能祛除这些滞留在人体的水液，也能够促进身体的体液循坏，进而促进代谢，因此薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，可以作为减肥的一种食疗。但是仅仅是这两种东西是达不到减肥的目的，可以用荷叶泡水喝，能够起到调节体质的作用，更加利于减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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