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膳食纤维减肥效果怎么样

女，23岁

病情描述:

膳食纤维减肥效果怎么样

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

谷物膳食纤维减肥有效，但是减肥速度并不是特别快。但是它是非常健康的减肥手段。它不会像吃减肥药一样会造成各种反弹，稳定性好。建议您除了膳食纤维减肥外还是要加上运动，效果更明显。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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