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减肥好难怎么治疗

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减肥好难怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常用的减肥方法：早上起床后喝两杯白开水，有助于排出体内毒素。多吃苹果之类的水果，既能够提供人体所需的能量，同时糖分也不会转化成脂肪。同时一定要坚持锻炼，锻炼是最健康的减肥方式。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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