喝芹菜苦瓜汁能不能减肥

Question

喝芹菜苦瓜汁能不能减肥

Answer 1

芹菜中含有丰富的膳食纤维，有利于排泄粪便。还可以减少对脂肪和胆固醇的吸收，因此有较好的减肥效果。苦瓜中含有多种维素、矿物质，并且还含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒，也有一定的减肥效果，因此喝芹菜苦瓜汁可以减肥。但是减肥还是需要通过运动和合理的饮食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。