喝绿茶可以减肥吗

Question

喝绿茶可以减肥吗

Answer 1

减肥的根本就是要消耗量要比摄入量要大才可以消耗掉多余的热量，达到减肥的效果 建议每天控制好一定的饮食量，吃到七八分饱即停止进食，喝绿茶是可以帮助消化的，可以帮助减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。