锻炼后喝蜂蜜柚子茶减肥吗

Question

锻炼后喝蜂蜜柚子茶减肥吗

Answer 1

坚持下来是可以减肥的。可以热饮泡法:二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳。冷饮泡法:同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。