豆浆可以减肥吗

Question

豆浆可以减肥吗

Answer 1

豆浆是能够减肥的，能够起到一定的作用，这是有科学依据的，豆浆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。