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产后可以能吃什么水果

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产后可以能吃什么水果

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高珊副主任医师中日友好医院

产后可以吃的水果有苹果、雪梨、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果、香瓜、西瓜等，有利于增加身体营养，有利于正常的哺乳和预防发生便秘。在产后如果是需要哺乳的，可以适当用些羊肉、牛肉、鸡腿、鱼虾等食物，有利于正常的哺乳。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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贫血是缺什么

大多数人贫血都是由于缺铁引起的，体缺少叶酸和维生素b12，也会影响到血液的合成，也是造成人体贫血的原因。贫血除了缺铁元素外，还可能缺维生素B2 B12，维生素C也具有促进人体对铁有效吸收的功效。贫血还可能是缺蛋白质，有足够的铁和蛋白质，才能够合成血红蛋白。

如何诊治贫血

血常规检查、骨髓检查、基因检测、影像学检查等方法，可以明确判断是否出现了贫血以及贫血的类型。确诊后可以对症应用铁剂、造血生长因子、糖皮质激素等药物治疗；也可以选择造血干细胞移植术、脾切除术等手术方法治疗。

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