早餐只吃苹果能吗

Question

早餐只吃苹果能吗

Answer 1

不行，早餐只吃苹果对身体是有损害的！因为苹果属于酸性，只吃苹果只会增加胃酸，使空空的胃更加难受，更加饿。所以不能只吃苹果。你最好在早餐后2小时吃。早餐是三餐最重要的，如果把早餐搞好，尽量多吃，并且提高营养素质，身体肯定会健康，并且不会长胖。晚餐可以水果代替，但早餐绝对不可以，不信你就试试吧，体质肯定会下降的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。