月经期能不能喝咖啡

Question

月经期能不能喝咖啡

Answer 1

月经期间最好是不要喝咖啡，因为其中的咖啡因物质有可能神经兴奋，导致睡眠障碍，和神经功能失调，从而导致内分泌功能的代谢异常，导致月经量和时间的异常。 建议月经期间除了不能咖啡还不能喝酒，保证足够的睡眠时间，每天应该是8小时左右，饮食方面需要高蛋白食物的供给，比如牛奶，蛋类，必要节食减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。