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一天只吃午饭会不会瘦

病情描述:

一天只吃午饭会不会瘦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这种方法是不理想的，不仅会使身体抵抗力下降，而且起不到减肥效果，还有可能会增肥，所以不要采用。想要减肥必须每天早饭和中午的饭必须要正常吃，晚饭可以适当少吃，每天多运动，平时多吃黄瓜，冬瓜等富含可溶性纤维素食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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