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晚上不吃饭能不能健身

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晚上不吃饭能不能健身

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

胃是需要保养的，需要三餐规律。你这样饮食不规律，容易出现胃病的。去锻炼而不进食，多可导致体能过度的消耗，从而导致大汗淋漓或虚脱的产生。建议最好不要采用这种方式。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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