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天天吃苹果能不能减肥

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天天吃苹果能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果里面含有的维生素很高，但是卡路里很低，平时可以代替晚餐吃的，还是有一定的效果的。但是一定要注意不能拿苹果当主食吃，也就是一天三顿不能总是吃苹果，需要吃正餐的。平时可以多喝些茶，这是有减肥的效果的，还有就是多运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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