醪糟可以减肥吗

Question

醪糟可以减肥吗

Answer 1

建议减肥不要随便使用药物减肥，副作用较大或者停止使用药物后会出现反弹。 减肥首先要控制饮食，尽量少吃高脂肪和高蛋白的食物，，多吃水果和蔬菜，其次是要加强锻炼，多运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。