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什么是瘦小腹的最快方法

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什么是瘦小腹的最快方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

采取俯卧睡姿可以促进消化和循环系统的代谢，还可以消耗腰腹部的脂肪，快速地平坦小腹。或者做瘦肚子的体操：在床上平躺，两只手交叉摆放在胸前，双腿微微弯曲，接着头和上半身转向左侧，同时双腿转向右侧，保持这个姿势数秒，然后反过来再坚持几秒。重复做1-2分钟即可。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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