每天不吃饭不沾油只吃青瓜可以减肥吗

Question

每天不吃饭不沾油只吃青瓜可以减肥吗

Answer 1

减肥不能只依靠吃青瓜，还是需要吃一点饭，蔬菜和水果是不能相互代替的，如果光靠一样食物进行减肥长期下来虽然瘦了但是会很容易造成营养不良，严重患者会导致厌食症，对身体并没有好处。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。