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节食减肥很饿怎么治疗

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节食减肥很饿怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

最好是忍着，毕竟是为了减肥，平时的营养一定要跟上，不能为了减肥而不顾身体的健康，实在不行可以吃苹果，这样可以加速新陈代谢，也可以喝酸奶或者是吃全麦面包都可以，不会影响到减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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