喝柠檬水可以减肥吗

Question

喝柠檬水可以减肥吗

Answer 1

有一定效果。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，只有这样才有可能减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。