喝绿豆汤水可以减肥吗

Question

喝绿豆汤水可以减肥吗

Answer 1

绿豆汤能解暑，最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效。可是盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。喝绿豆汤不会减肥,但喝绿豆不加糖的话会更有解毒的效果!绿豆暑祛热的作用，但长期喝绿豆糖身体会变虚，似乎没有减肥作用。想要减肥就喝山楂水，每天早上喝一杯。多运动，多吃水果，香蕉有清肠作用，可用作减肥，不妨试试。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。