吃的很少不饿会不会瘦

Question

吃的很少不饿会不会瘦

Answer 1

吃的很少感觉到不饿是由于摄入的热量没有被消耗掉，并不能起到减肥作用。减肥需要两个方面的配合，第一是适当的节食，控制摄入热量的多少。第二是运动锻炼，通过运动来消耗掉体内多余的热量，这样才能起到减肥作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。