成年人体重偏胖用什么中药怎样减肥

Question

成年人体重偏胖用什么中药怎样减肥

Answer 1

药物减肥副作用大，而且会反弹，要想减肥必须要健康减肥，每天少吃油炸油腻、高蛋白质、零食，这些都是增加脂肪的食物，每天坚持锻炼，晨跑30分钟以上，晚上吃完饭散步。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。