不吃晚餐都有哪些危害

Question

不吃晚餐都有哪些危害

Answer 1

晚上还是要稍微吃一点的，减肥不是一蹴而就的，需要长期的坚持锻炼，合理的运动和膳食，节食是不科学的方法，长期不吃晚饭会加重胃酸对胃黏膜的腐蚀，易致溃疡和胆石症。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。