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不爱运动要的减肥方法

病情描述:

不爱运动要的减肥方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你不爱运动,又爱吃,如果这些你都控制不了的话,那是很难减下去的，所谓减肥不是一蹴而就，是个过程。可以去专业的减肥中心，那里有人监督，督促加上有伙伴一起，再有个合格的教练和完美的健身计划方案（包括吃什么的）会比较好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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