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半夜吃梨会不会胖

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半夜吃梨会不会胖

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虽然水果是低热量的，但也是会胖的，因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。也不利于吸收有用的营养成分，所以晚上不要吃水果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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