做有氧运动腿会不会粗

Question

做有氧运动腿会不会粗

Answer 1

请你放心，做有氧运动腿是不会变粗的，那完全是你的多虑，有氧运动，只会使你的肌肉越来越紧致，看上去可能会比以前大一点，但那时健康的表现，每次运动过后，体内会排出大量的碳水化合物，微量钠、钾，和一定油脂，使脂肪减缩。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。