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长期夜班想健康减肥怎么办
病情描述:
长期夜班想健康减肥怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    您的年纪比较小,不建议服用减肥药物的,建议您注意好饮食,控制高脂肪高热量食物的摄入量,调整好饮食结构。 日常要注意户外运动比如爬山跑步,也可以多游泳等运动,如果局部肥胖可以使用针灸拔罐减肥如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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