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鸡蛋有营养吗吃鸡蛋好处是什么

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鸡蛋有营养吗吃鸡蛋好处是什么

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谢琪主任医师桂林市人民医院

鸡蛋是很有营养的，经常吃鸡被营养被吸收入血液后,使胆固醇的颗粒变小,并保持悬浮状态。这样能让胆固醇透过血管壁为组织所利用,又能不让胆固醇在血管壁上的沉积,有助于降低胆固醇。营养学家建议,老年人每天可以吃1个鸡蛋，对身体有好处。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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