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怎样运动才能快速怎样减肥

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怎样运动才能快速怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

运动减肥是所有减肥方式中比较科学靠谱也对身体好的减肥方法，你可以多进行锻炼，平时可以多跑步、进行瑜伽等运动，这都是不错的减肥运动的方法，但是贵在坚持，只有坚持了才会看到效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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