怎么更好的怎样减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么更好的怎样减肥

女，21岁 2020-09-16 21:18

病情描述:

怎么更好的怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-16 22:18

如果减肥的话一定要用科学健康的方式，可以从饮食，生活习惯，运动方面下手，减肥最好的办法就是平时少吃多运动了，平时可以戒掉吃零食的习惯，晚饭少吃或者不吃，进行适当的运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

糖尿病患者该如何科学饮食

糖尿病患者完全不吃水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。

2018-06-04 59773次浏览

女性糖尿病人吸烟易致心脏病

研究人员指出，吸烟会与一些糖尿病相关问题产生共同作用，例如升高的胆固醇水平和对血管阻塞物质的易感性增加，而这些都会导致心血管疾病的发生。而糖尿病患者本来就是心脏病高危人群，而吸烟更会增加其患病危险。

2018-06-25 62110次浏览

贫血的人吃什么补血最快

贫血是现在很多人都有的症状，如果不及时想办法改善，很可能会引发更为严重的疾病。在日常生活中，贫血的人可以多吃一些胡萝卜、龙眼、菠菜、红枣、葡萄以及红豆，这些食物都是补血的佳品，有助于改善贫血症状，帮助身体恢复健康。

2018-12-08 75965次浏览

糖尿病吃什么好

治疗糖尿病除了按时吃药打针，日常的饮食也得多加注意。有不少人都认为糖尿病患者很多食物都不能吃，因为会导致血糖升高。其实不然，糖尿病患者能吃的东西很多。比如说无花果、火龙果、紫菜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等，这都是一些降血糖很好的食物，适合血糖高的人和糖尿病患者食用。

2018-12-11 61764次浏览

老年人补血吃什么好

老年人一般年龄比较大，需要补充大量的营养物质，尤其老人需要补血，而一些补血食材是老年人的最佳选择，日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材，比如何首乌、当归等，也可以多吃些动物内脏，增加体内铁的含量，促进造血功能的正常，从而为老人补充新鲜血液等；大量维生素的获取，一般蔬菜都含有维生素，可以帮助老年人补血。

2019-01-03 65546次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：小儿龋齿、性早熟、老年急性阑尾炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：髌骨骨折、盆腔炎、湿疹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：急腹症、先天性心脏病、舌下腺囊肿

相关视频

健康资讯

更多>