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怎么更好的怎样减肥
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怎么更好的怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    如果减肥的话一定要用科学健康的方式,可以从饮食,生活习惯,运动方面下手,减肥最好的办法就是平时少吃多运动了,平时可以戒掉吃零食的习惯,晚饭少吃或者不吃,进行适当的运动。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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