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早上空腹喝水可以减肥吗

病情描述:

早上空腹喝水可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早上空腹喝水有利于排毒养颜。给身体补充一夜睡眠后缺失的水分，但是并没有空腹喝水能减肥一说，也没有任何的依据。减肥最好的办法是喝一杯温开水,酸奶在晚上睡觉之前喝，要喝不加糖的,苹果每天吃完饭半小时吃一个如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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急慢性溶血性贫血的症状不同

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贫血药有哪些

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贫血的饮食注意事项

患有贫血疾病时，在饮食上须多注意。建议多吃一些海带、豆类、动物肝脏等含铁丰富的食物，为身体补铁补血；多吃牡蛎、瘦肉、芝麻等含铜丰富的食物，促进身体对铁质的吸收。还要注意避免吃大蒜、高脂食物、咖啡、浓茶等，以免加重病情。

贫血能治好吗

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