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早晨喝蜂蜜兑白醋可以减肥吗

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早晨喝蜂蜜兑白醋可以减肥吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多喝蜂蜜可以起到润肠的作用，大便通畅了，对减肥自然是有好处的，所以是可以的，但具体加不加白醋还是不建议的，毕竟空腹不建议吃过多酸，想减肥肚子平时可以用手捏肚子上的肥肉，使皮内脂肪组织剥离开，还是比较有利的。加醋不提倡长期喝，醋是酸的长期食用对胃有伤害。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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