补钙不如何饮食

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补钙不如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

老年女性容易因为缺钙而导致骨质疏松，治疗主要是通过服用钙剂并肌肉注射骨化三醇，平时饮食上应多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾贝类等含钙丰富的食物，平时尽量带老人多晒太阳，有利于食物中钙的吸收。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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