补钙不如何饮食

Question

补钙不如何饮食

Answer 1

老年女性容易因为缺钙而导致骨质疏松，治疗主要是通过服用钙剂并肌肉注射骨化三醇，平时饮食上应多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾贝类等含钙丰富的食物，平时尽量带老人多晒太阳，有利于食物中钙的吸收。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。