一个星期里面会不会减掉1斤

Question

一个星期里面会不会减掉1斤

Answer 1

肥胖的发生与你平时的营养状况以及平时的运动情况有直接关系的，如平时营养过剩同时又缺乏运动，就可以导致过多的脂肪囤积的 因此，平时你应该多注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃肥肉，其次你每天坚持运动，就可以达到减肥目的的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。