腰上没肉怎么小肚子大

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腰上没肉怎么小肚子大

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有些人的肉是比较集中在腰上，有些人就是在四肢。其实没有别的诀窍，就是一个办法——减肥。减肥的话关键还是在控制饮食上，千万别再吃高热量的食物了，还有坚持锻炼，每天如果能坚持跑步，相信你肚子上的肉很快就会跑掉。另外要注意不要乱吃什么减肥药，没效果又伤身。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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