腰上没肉怎么小肚子大

Question

腰上没肉怎么小肚子大

Answer 1

有些人的肉是比较集中在腰上，有些人就是在四肢。其实没有别的诀窍，就是一个办法——减肥。减肥的话关键还是在控制饮食上，千万别再吃高热量的食物了，还有坚持锻炼，每天如果能坚持跑步，相信你肚子上的肉很快就会跑掉。另外要注意不要乱吃什么减肥药，没效果又伤身。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。