香蕉红糖苹果素拌起来一起吃可以减肥吗

Question

香蕉红糖苹果素拌起来一起吃可以减肥吗

Answer 1

香蕉红糖苹果素拌起来一起吃是不能减肥的，这个方法不太科学，最好还是不要用，单纯的吃香蕉屎可以达到减肥效果的，香蕉的热量确实比正餐低，但是如果值吃香蕉的话是对身体有害处的，建议还是要多运动，少吃零食和油性比较大的食物，多吃水果和蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。