下身肥胖上身还好怎样减肥

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下身肥胖上身还好怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般下身肥胖主要是由于下身的脂肪堆积过多所致的，主要是由于平时没有控制好饮食，能量过剩而引起的。建议您要注意控制好您的饮食，注意不要吃高热量的食物，少吃零食，多做一些运动，特别是游泳，对减下半身的脂肪是有不错的效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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