下身肥胖上身还好怎样减肥

Question

下身肥胖上身还好怎样减肥

Answer 1

一般下身肥胖主要是由于下身的脂肪堆积过多所致的，主要是由于平时没有控制好饮食，能量过剩而引起的。 建议您要注意控制好您的饮食，注意不要吃高热量的食物，少吃零食，多做一些运动，特别是游泳，对减下半身的脂肪是有不错的效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。