身高175cm体重1公斤怎么治疗

Question

身高175cm体重1公斤怎么治疗

Answer 1

你的体重，确实有些胖，是需要适当的减胖，但也不要过度，毕竟每个人的身体情况，也是不同的。平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体。 从饮食上进行控制，在保证营养需要情况下，适当的减少饮食。尤其是少吃些高脂肪，高热量的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。