跑步瘦大腿能不能 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

跑步瘦大腿能不能

病情描述:

跑步瘦大腿能不能

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

运动时最好健康的瘦身方法。但是如果跑步瘦腿，长期坚持下来可以达到效果，但是可能会有跑出肌肉，使腿变得结实，那就很难再减了。所以建议在跑步减肥的同时要配合上按摩松肌肉，这样可防止肌肉的长成。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

慢性贫血是怎么引起的

慢性贫血可能由铁缺乏、维生素B12或叶酸缺乏、慢性炎症、骨髓造血功能异常、遗传性疾病等因素引起。慢性贫血通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状，可通过补充营养、药物治疗、输血等方式干预。

贫血的原因

贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。

生理性贫血怎么办

生理性贫血是一种在幼儿中多见的贫血疾病，大多数情况下是由于小儿挑食偏食而导致的。生理性贫血可能会导致幼儿发育不良，所以当出现生理性贫血时家长要注意饮食营养全面，调整喂养奶粉或者是口服补血药物。

如何预防贫血

预防贫血的方法有多种，首先需要补充营养物质，日常生活中加强身体锻炼，这样能够提高自身抵抗力，还可以起到预防贫血的目的。此外，建议在饭后不要喝浓茶，如果出现了铁质吸收不良的情况，要及时的矫正，还要避免受到化学或物理的刺激。

贫血蛋白尿治愈率高吗

贫血蛋白尿治愈率高吗?贫血是一种常见的疾病，但是大部分人还是不清楚贫血的治愈几率到底有多大。随着医疗技术的不断发展与进步，贫血的治疗已经取得非常大的成效，是否可以治愈还要看具体的治疗方法和方案。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肺血管炎、阴吹、小儿硬皮病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：大网膜肿瘤、梦魇、强直型脑瘫

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：皮肤整形、食管痹、肛门湿疹

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态